作家：刘义明米乐体育

二十四大战拳（上）

[接上期]

第十二式、白鹅亮翅

拳诀:山阴白鹅， 右军爱他 书罢笼去， 翅儿婆娑。

  1、左脚向右腿内侧回收半步，两腿立起微抵牾，十趾抓地脚跟虚提。同期两拳从下向身内曲线而上至胸前交叉反拳分打两侧，两手前臂斜竖,拳面朝上，拳心相照，体魄随势拿起转向正南边向，目视右拳(图31)。

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2、右脚向右方上半步，左脚随势跟进挤步，两膝相屈丁八步形。同期两拳变掌，右掌旋腕向左曲线撩划穿刺右前上方，侧掌，掌指朝前上方，左掌曲线下撩穿刺右前列停放于右腕内侧，侧掌，掌心朝内·掌指朝前上方，体魄随势下蹲，目视右掌指尖(图32)。

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武术要点:敌两面攻我，我即用反背捶发力分打两侧，击敌面部，随后用穿掌两手虚实并进刺敌咽喉处。要点:柔化聚气，千里身发力。

第十三式、空费神血

拳诀:海底恢弘， 月落山地. 一手捞起， 仰面朝天。

  1、左脚向前上半步，两腿抵牾下蹲成蹲步。同期左掌旋腕翻掌向身下撩划停放于右脚前，手臂斜伸朝下，掌心朝前，掌指朝下，右掌旋腕屈肘向下划拨至额前下方停放·前臂斜伸朝下，侧掌、掌指朝前下方，掌沿朝上，体魄蹲千里，目视前下方(图33)。

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2、体魄立起，右脚随起势向前踢出，微抵牾，左腿微抵牾沉静撑持要点。同期两掌进取提拿变拳，左拳进取拿起，手臂前伸屈肘，拳心朝上，拳面朝前.右拳屈肘挑拨停放于头右侧旁，拳面朝前，拳眼朝下.目视前列(图34)。

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3、右腿回收提膝。同期两拳变掌，右掌旋腕向胸前下撩划搂拨后变拳停放于右身侧后，拳心朝后，拳眼朝下;左掌旋腕划圈用立掌向前速推，落点变拳发力，手臂平伸微屈肘，拳面朝前，拳心朝下·侧头日视前列(图35)。

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武术要点:上打下拿，乘势下蹲抓拿小腿处进取拿起，右脚随势踢其裆部。要点:动作迅疾.看成合作，转换开合，要点要稳。

第十四式、鹞子穿林

拳诀:飞凖出岭， 智勇深千里， 铁膀一未， 云落彩禽。

  1、左腿抵牾拿起，右腿微抵牾沉静撑持要点。同期两拳变掌，左掌曲线划落至左膝前停放，手臂斜伸朝下，侧掌，掌指朝下，掌沿朝前上方;右掌从上曲线穿插至右肩下停放，前臂屈肘横放，掌指朝前，掌心朝下，目视前下方(图36)。

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2、左脚落步·右脚向前蹦跳上步，成丁八步。啡时左掌从右身侧下曲线撩起向后、进取、向前劈出，掌随落点旋腕翻掌上托右手腕处;右掌从肩下曲线撩起向前列劈掌，手劈斜伸朝前，侧掌，掌指朝前上方，两肘相屈，目视右掌指尖(图37)。

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武术要点:您跳挤步.中路穿进.两幕左虚有实轮劈敌之肩窝，

第十五式、泥里剥葱

拳诀:

死青年风、脚底翻空 

玉门拔槊、泥里抽葱。 

1、左脚向前上步至右腿内侧，两腿抵牾，体魄下蹲，成蹲步。同期左掌划圈旋腕下撩翻掌落放于右脚前，手臂朝下斜伸微屈肘·掌心朝前，掌指朝下:右掌微问下旋腕翻掌屈肘停放于头前列，前臂斜伸朝下.掌沿朝前上方，掌指朝下，目视前下方(图38)。

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2、体魄拿起，右脚随起势向前上方踢出，脚面平放微抵牾前仲·左腿微抵牾沉静撑持要点。同期两掌抓拿变举进取拿起,左拳屈时平伸停放于右脚内侧上，拳心朝上·拳面朝前，右拳属肘停放于头部右侧，拳面朝前·拳眼朝下，目视前列(图39)。

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武术要点:右手抓敌头发，左于拿敌脚脖同期上提，右脚踢敌裆部。

要点、看成屈伸利于近战，展身擒拿踢脚一气阿成。

第十六式、单鞭救主

拳诀:

水磨刚鞭，玉柱弊天， 

打落雄信，救主回还。

1、有脚向前落步，丁八步形要点后移，同期两拳变带，左掌由胸前曲线下拨后变拳撩向左身侧·手臂微屈斜伸，拳心朝后，拳眼朝下:右掌从上划圈至右胸侧前变立掌向前平推速进.落点时执拳一抵发力.形似山羊抵头，手臂平伸，微屈肘，拳面朝前.拳心朝下.目视前列(图40)。

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武术要点:右脚向敌方两腿中心后方穿插落步,破敌熏心，左手搂拨对手，有掌变拳击敌胸腹间。

要点：手热合作，同期落点。

第十七式、白虎靠山

拳诀:豹眼睁到，虎须倒悬，张牙排爪，常山而眠。

  1、两脚掌向左拧转，虐心增移，体魄随势向左拧转。同期两拳变带:左常屈肘从胸前曲线上撩至额前列停放，立掌，掌指朝上，掌沿朝前:右掌从下曲线潦划与左紫起前推，掌指朝上、掌沿朝前，片视正东标的(图41)。

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2、右脚向前上步，两腿属膝而立，两脚趾向左拧转，体魄随势旋转转身面向正西标的，要点后移，同期两掌交叉，用腕旋捧上托，掌心朝前，幸指斜分朝上日视前列(图42)。

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3、上动不停，左脚向右腿后撤步，两腿抵牾下蹲成交叉形，要点在后。同期两掌进取分划从体魄两侧曲线撩下至右腿两侧旁停放，两手臂朝卜斜伸，掌心朝前上方，掌指朝下，目视前下方(图43)。

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4、右脚向左腿后撤放步，左脚趾抓地脚根微进取虚提.体魄随势微进取拿起后仰，保持自己要点安妥。同期两掌从下向身上方曲线撩起至头顶上方停放、两手臂微屈肘朝上竖伸，掌心朝后，掌指朝上，头仰视上方(图44)，

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武术要点:旋腰转身，两腿交叉撤步，运势轻灵合作·脚步落点作念到:十趾抓地，后脚蹬紧保持要点。体魄微向下千里放发力用两肩背靠打敌方。

第十八式、青龙探爪

拳决:小小青龙， 埋头潜踪， 神爪探去， 景阳鸣钟。

  1、右腿抵牾拿起，左腿微抵牾沉静撑持要点·体魄微问前倾俯侧身。同期左臂屈肘穿掌至右闷下·横常，掌心朝前，掌沿朝上;右掌旋腕划拨曲线撩划至身前ド方，平臂朝前下斜伸，微屈肘，掌指朝前，掌沿朝上，日视前下方(图45)。

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2、与脚落步、左腿抵牾拿起，体魄随势侧身微问下千里蹲。网时左掌从肩下划曲线向左上方撩，手臂微用·掌心朝上;右掌曲线撩划至右身侧平伸，横节，掌心朝前，掌沿朝下，日视前下方(图46)。

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3、上动不停，左脚向前落步成丁八步形，要点后移。同期左常旋腕向胸前下曲线划拨，屈肘.斜立掌于身前，掌背朝前，掌指朝上;右掌旋腕变拳，拳心朝上，拳面朝前向身前冲打，前臂朝上斜伸屈肘，手腕在左腕下停放成交叉形，侧头目视前列(图47)。

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4、左脚趾抓地，脚跟向左拧转·右脚向左腿前上步相井，两腿抵牾下蹲，体魄随势转向正南边向俯下。同期左掌向左侧方划圆下撩至小腹右侧前，掌心朝上，有拳变掌向右下而上划圈着落屈肘横放至腹前，掌心朝下，两手前臂转折相对，日视下方(图48)。

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5、体魄猛然向左侧斜势伸展。同期右腿用横脚进取方侧蹬，左腿沉静撑持要点;左掌从右胸前用反手掌，掌指朝前向左前上方穿刺，手臂朝前上方斜伸停放，掌心朝上、掌指朝东;右掌用反手掌向右大腿下穿插，于臂斜伸朝下，掌心朝上，掌指朝西，侧仰头，月视左掌指尖(图49)。

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武术要点:跳换步法，两手左挑右搂随后右拳击敌小腹·落点千里身下蹲。上步震脚俯蹲聚气，展身发力用脚猛踹敌之胸部。

第十九式，返剑击石

拳诀:

东吴石头，当住汉刘，

背剑返击，双般都抽。

1、右脚收回落步，左腿抵牾拿起，右腿微抵牾沉静撑持要点，体魄随势立起。同期左掌向肩下穿曲线撩起屈肘停放于头后上方，掌心朝上;右掌从下而上划圈撩起，手臂平伸停放，斜立掌，掌心朝前，目视前列(图50)。

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2、上动不停，左脚向前落步，成丁八步。同期左掌变拳句前速推，落点发力，右臂屈肘划拨收停于右胸侧旁，目视前列(图51)。

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第二十式、庄周化蝶

拳诀:

忆其庄周， 蝶梦悠悠

飞米飞去， 两翅束缚。 

1、左脚向前落放为实步，右脚随后跟进挤步成丁八步形。同期左拳从左上方旋腕划圈向右下而上至胸前列停放，用拳背部向前冲搪塞力·前臂屈肘斜竖，拳面朝上，拳心朝内，右拳从肩下曲线而上向前冲打至头前列，屈肘平伸，拳心朝下，拳面朝前，体魄随势旋腰拧转，目视前上方(图52)。

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2、左脚微拿起向前上半步，右脚跟进挤步，两拳屁肘旋腕;同期从右而下曲线向左向前列冲打，两臂屈肘环抱势，左拳在上，前臂平伸，拳面朝前，拳心朝下，右拳鄙人;前臂斜竖朝前，拳心朝上，拳面朝前，体魄随势拧转，目视前上方(图53)。

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武术要点:两手同期柔劲驱动化拨聚气，两腿挤步跟进，旋腰千里身发力，双拳转折同击敌面部与下颏，驾御用法相易。

第二十一式、野马分鬃

拳诀:

野马似龙， 争驱入冲， 

竹劈双耳， 直登三峰。 

1、右腿抵牾拿起·左腿微抵牾沉静撑持要点。问时两拳变掌曲线向额前列屈肘交叉，冇腕在左腕下停放，斜立掌，掌沿朝前，掌背相对，体魄随势拧转，目视前列(图54)。

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2、上动不停，右脚落步，左脚向前上步，随上步身子前俯，落脚后舒胸仰头。同期两掌由上向身两侧分划而下至两肋下,尔后变拳相并从胸前曲线打出,两臂屈肘斜伸朝上停放，拳心朝上。拳面朝前，目视前上方(图55)。

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武术要点:上手捧滚分划敌拳，下腿掉包步法，随后双拳走曲线同击敌面部。要点:身随势前俯后仰,千里身发力，保持要点不失。

第二十二式、夜叉探海

拳诀:

海上夜叉， 蓬松如麻、 

下探绿水， 茫茫无涯。 

1、左腿抵牾拿起，右腿沉静撑持要点·体魄随势拿起微向后仰。同期两拳变掌向身下两侧分划曲线撩起，两臂微屈肘平托，掌心朝上，掌沿朝前.目视前列(图56)。

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2、上动不停，左脚问前落步成丁八步,要点后移，体魄随势微向前下俯;同期左掌曲线撩划至右肩下屈肘停放，前臂横放·侧掌，掌心朝前，掌沿朝上，右手掌心朝前从后曲线向前下方冲打，落点执拳一抵发力，手臂朝前下斜伸，拳面朝前下方，拳心朝下，目视前下方(图57)。

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武术要点:展身开胸，气擎两手，千里身下探，左拨右进犯敌小腹。

第二十三式、月下追韩信

拳诀:

月夜光芒， 韩信追归， 

萧相乘马， 风追云飞。 

1、右脚向左腿前上步，左脚随势跟进挤步成丁八步形。同期两拳变掌，进取、向内、向下、向前划弧击出，经两耳侧，两掌变拳发力，拳面朝前下方，拳背朝上，头仰，目视前上方(图58)。

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武术要点:右脚向敌裆部中心踩进，挤步破敌要点，用已腕在对手上滚压，连拨带进一势到家双拳击敌小腹。要点，千里身仰头，劲力前送。

第二十四式、韦陀提杵

拳诀:瞿龙仙方， 指地成刚， 张奎着杵， 命伤黄梁。

  1、右脚向左拧转.左脚回收半步脚尖点地成虚步，体魄随势左转;同期两拳变掌，右掌曲线穿插至左肩下屈肘停放，掌指朝前，掌心朝下，左掌不动微屈肘，两手臂成交叉形，左掌指朝后，掌心朝下·日视前下方(图59)。

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2、右脚向前上方踢去，左掌由右向左前上方曲线撩划，用掌心拍打脚面，右掌从下向后上撩起，手臂平伸朝后停放，掌心朝上，体魄微向前俯，目视前列(图 60)。

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收式:

1、右脚向后方落步,身子右转,两腿抵牾.要点前移,体魄随势下千里,成高仆步势。同期两手臂平伸成横线,手掌姿势不变,侧头目视前下方(图61)。

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2、左脚向右腿内侧上半步，右腿立起。同期两掌进取曲线撩起从新侧两旁前屈肘向身下冉冉划落，两手臂垂放于两腿侧旁，日视正南边向与起式相易(图62)。

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